Islam

Spanje na desnem boku

Prispeval Administrator

Leži se lahko hrbtu, na trebuhu in na levem ali desnem boku. Kateri od teh položajev je najboljši za delovanje organizma?

Dr. Attar pravi da bo človek, ki leži na trebuhu, pričel v kratkem času dihati pospešeno, ker bo teža hrbtenice naslonjene na prsni koš otežila gibanje pljuč, prav tako njihovo sproščanje ob vdihovanju in izdihovanju. Poleg tega je posledica takega ležanje krivljenje vratnih vretenc. Kontakt reproduktivnih organov s podlago pa lahko obudi željo za samozadovoljevanjem.

Prav tako je potrebno omeniti oviranje dihanja v možganih in utrujanje srca.

Avstralski raziskovalec je opazil, da je verjetnost nenadne smrti novorojenčkov večja, če dojenček spi na trebuhu, kot če bi spal na boku. Nesporno je da se te moderne studije ujemajo s tistim kar se od Ebu Hurejre, r.a., prenaša, da je naš Poslanec, salallahu alejhi ve selem, rekel: "Zagledal sem človeka, ki je ležal na trebuhu in rekel: Allah in Njegov Poslanec ne marajo takega načina ležanja." (prenaša ga Tirmizi)

V drugem hadisu, ki ga prenaša Ebu Umame, r.a., se pravi: "Ko je Poslanec šel mimo človeka, ki je spal na trebuhu v mesdžidu, ga je dotaknil z nogo in rekel: Zbudi se in se usedi, ker je to šejtanski spanec."

Številni prenešeni zapisi kažejo na dejstvo da je Poslanec islama (naj je Božji mir in blagoslov z njim) legal na desno stran in priporočal je tistim, ki mu sledijo da tudi tako počnejo. V nadaljevanju citata od El-Beraa ibn 'Aziba (naj je Allah zadovoljen z njim), Poslanec (naj je Božji mir in blagoslov z njim) pravi: "...nato se uleži na svojo desno stran!"

Po drugi strani, ko človek leži na hrbtu se dihanje odvija skozi usta. Dr. Attar meni, da odprta usta v času ležanja na hrbtu pomenijo boljše sproščanje čeljusti.

Medtem ko je nos tisti, ki se pripravlja za dihanje in se v njemu nahajajo dlačice in sluz, katerih funkcija je da prečistijo vdihnjeni zrak, kakor tudi goste krvne celice, ki ta zrak segrejejo. Ko človek vdihuje skozi usta je bolj izpostavljen hladnemu zraku, posebej pozimi, kakor tudi sušenju neba ustne votline, kar lahko vodi do vnetja.

Torej...

Taki položaji čeljusti in resice nasprotujejo širini nosu in ovirajo dihalni tok. Tako pride do povečanega smrčanja. Poleg tega se v tem primeru oseba zbudi z nenormalno belim slojem, ki prekriva jezik in zelo neprijetnim zadahom. Niti spanje na levem boku se ne priporočuje, ker bi v tem primeru desna večja stran pljuč pritiskala na srce, kar bi vplivalo na njegovo delovanje, še posebej pri starejših osebah. Tudi poln želodec, ki je sam pod pritiskom največjega organa prebavnega trakta, jeter, bi pritiskal na srce. Niz eksperimentov, ki sta jih opravila Galeth in Butseh, kaže da je hrani potrebno 2,5 do 4,5 ur da bi iz želodca prispela do črevesja, če oseba spi na desni strani, med tem ko je za enak proces potrebno 5 do 8 ur, če oseba spi na levi strani. Zato je spanje na desnem boku pravilen položaj, ker je levo pljučno krilo manjše od desnega in je pritisk na srce v tem primeru manjši. Jetra delujejo neovirano, ker je želodec nad njimi in njegova vsebina se izloča hitreje. Poleg tega spanje na desnem boku predstavlja eno izmed najboljših medicinskih intervencij v lajšanju izločanja sluzastega izcedka iz leve dihalne bronchiole.

To je tisto kar je ugotovil dr. Al-Rawi, ki je tudi dodal, da je razlog za širitev zračnih poti v levem pljučnem krilu in ne v desnem to da so bronchiole desnega pljučnega krila postavljene bočno do določene meje, medtem ko so tiste v levem pljučnem krilu vertikalne, ter je tako težje potisniti izcedek navzgor, da bi se izločil. To vodi do nabiranja izcedka v spodnjem predelu, kar povzroča njegovo širjenje. Simptomi v tem stadiju so prekomerno praznjenje flegme zjutraj, kar lahko vodi do nevarnih bolezni kot so pljučna apsa ali bolezni sečevoda. Eden od najmodernejših načinov zdravljenja takih primerov pa je spanje na desnem boku.

Literatura:

- Dr. Muhammed Nezar Al-Deker: Čudeži islamske medicine

- Dr. Thafer Al-Attar: "Ležati na desnem boku" iz "Your Doctor Magazin", leta 1961

- Arabski medicinski magazin: Napačni položaji pri spanju, leta 1993

- Dr. Ahmed Hamdi Al-Hajat: "Umetnost zdravja in preventivna medicina", Univerza v Damasku

Autor: dr. Muhammed Nezar Al-Deker